「看護師の睡眠不足」一覧

寝坊や遅刻は職業に関係なく、特にひとり暮らしの新人には深刻な問題だろう。とりわけ看護師は、交代制勤務による生活リズムの乱れにより体内時計が狂いがちで、｢つい寝すぎた｣｢二度寝をしてしまった｣といったことになりがち。その防止策をまとめてみた。